Tijdens de Midzomernachtcross is het Rode Kruis aanwezig om de veiligheid van alle deelnemers te waarborgen. Er is een medische post bij de finish, een kleine medische post op het parcours en daarnaast is er een mobiel biketeam aanwezig dat snel hulp kan verlenen waar nodig.

Om bij calamiteiten adequaat te kunnen optreden, adviseren wij alle deelnemers het volgende:

• Schrijf duidelijk uw naam, adres en telefoonnummer op de achterzijde van uw startnummer.
• Vermeld ook het telefoonnummer van een contactpersoon die tijdens de loop bereikbaar is.
• Noteer, indien van toepassing, relevante medische informatie op de achterzijde van uw startnummer.
• Houd rekening met de weersomstandigheden.
• Pas bij warm weer uw tempo aan en zorg ervoor dat u voldoende drinkt, ook voorafgaand aan de wedstrijd.
• Stop direct met hardlopen wanneer u zich bijvoorbeeld duizelig of onwel voelt.

Ziet u een medeloper die zich niet goed lijkt te voelen? Spreek deze persoon aan en schakel hulp in via een van de parcoursmedewerkers. Zij staan in directe verbinding met de EHBO-posten en kunnen snel de juiste hulpverlening in gang zetten.